Dieses Retreat ist für dich, …
wenn du so wie bisher nicht mehr weitermachen willst & du fühlst, es ist die Zeit der Veränderung gekommen
wenn du eine Auszeit aus deinem Berufs-Alltag brauchst, jedoch nicht weit reisen möchtest & doch das Gefühl haben möchtest du erlebst eine völlig fremde Welt
wenn du achtsame Übungen mit Leichtigkeit in deinem Berufs-Alltag integrieren möchtest
wenn du deine Beziehungen stärken, Herausforderungen & Stress bewältigen & dein Wohlbefinden steigern möchtest
wenn du mehr Authentizität & Lebendigkeit in deinem Leben leben möchtest
wenn du schon mal kurz vor einem Burnout warst & du präventiv etwas für deine mentale & körperliche Gesundheit tun möchtest
wenn du das Gefühl hast, die Zeit rennt an dir vorbei & du für die wirklich wichtigen Dinge im Leben keine Zeit hast
wenn du dir eine tiefere Verbindung zu dir & deinen Mitmenschen wünschst
wenn du einen Ansatz zu einem näherem Gefühl deiner Berufung erhalten möchtest
wenn du etwas Rückzug brauchst & dich Interventionen aus der Positiven Psychologie interessieren
wenn du ein Leader bist & nicht nur für dich, sondern auch für dein Team Verantwortung übernimmst & du mehr positive Selbstführung in deinem Alltag integrieren möchtest.
Programminhalt:
Positive Emotionen & der Einfluss auf unseren Alltag
Achtsamkeit & Autopilot
Charakter- & Signaturstärken
Achtsam leben & arbeiten mit dem Einsatz der Charakterstärken
Motivation, Flow & Selbstwirksamkeit
Engagement im Leben - wo deine Gaben, da deine Aufgaben
Die Übungen & Inhalte sind evidenzbasiert & beziehen sich auf den Grundlagen der Positiven Psychologie & dem MBSP-Programm (mindfull based strenght practice).
Dieser achtsamkeitsbasierte Stärken- und Entwicklungskurs wurde von Dr. Ryan M. Niemiec, renommierter Psychologe, Bestsellerautor & Educational Director des weltweit führenden VIA Institute on Charakter in die Welt gebracht & von Dr. Peter Malinowski, Psychologe & Autor mit & weiterentwickelt.
Start:
Donnerstag, 29. August 2024 10 Uhr - Freitag, 30. August 2024 17:00 Uhr
Kurskosten:
CHF 500.- (MwSt-befreit) + 1 Übernachtungen inkl. Halbpension (vegetarisch, marktfrisch & auf Wunsch auch vegan) im Doppelzimmer für CHF 175.- oder im Einzelzimmer für CHF 195.- (Ich empfehle dir das Doppelzimmer nur dann zu buchen, wenn du mit einem Menschen deines Vertrauens mitkommst)
Ort:
Flusshaus Nomad Living, Hauptstrasse 64, 5200 Brugg, Schweiz - wirf doch gleich einen Blick rein.